竞走减肥最减哪个部位

人的身体那个部位能减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

人的身体哪个部位都可以减，如果减肥的话不是减哪个部位。身体的每个部位都会瘦，如果

哪个部位是减肥最明显的部位？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

腰部是人体内脂肪最容易堆积的部位，因此在进行运动减肥的过程中，要不脂肪燃烧的速度

身体那个部位能够减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

人的身体哪个部位都可以减，如果减肥的话不是减哪个部位。身体的每个部位都会瘦，如果

减肥最明显的部位

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥最明显的部位基本上都是腰部。腰部是身体上最容易形成脂肪堆积的部位，正是因为脂

竞走和快走哪个更减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

竞走和快走的话应该是快走最减肥。因为快走的话能尽快的消耗身体内的热量和脂肪从而可

跳减脂操和跑步哪个减肥?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳减脂操和跑步都属于有氧运动，可以帮助减肥，具体哪个效果好主要是看跳操的强度以及

按小腿哪个部位减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

按小腿的足三里、承山穴可以起到减肥的效果。足三里在膝盖下面三个手指宽的位置上。这

原地竞走减肥最减哪个部位

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

原地竞走减肥身体任何一个部位的脂肪都会减少，如果长期坚持也可起到减肥的作用，一般

每天竞走一小时可以减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

每天竞走一小时可以达到一个锻炼的效果，但是能不能减肥这个就不确定了。因为每个人身

快走慢走哪个减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

快走慢走哪个减肥，快走的减肥效果是比较明显的，患者在快走的同时，能够快速的燃烧体