竞走和快走哪个更减肥

爬山和快走哪个更容易减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

爬山跟快走相比来说，爬山的减肥方式更好，更容易减肥，爬山属于一种有氧运动，可以在

竞走减肥最减哪个部位

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

竞走减肥的话最有可能减掉的是腿部的脂肪，或者是腰部腹部，同时都可以减掉脂肪。但是

快走和跳舞一小时哪个更减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

快走和跳舞一个小时哪个更减肥的情况不是很绝对，主要还是取决于具体的跳舞类型以及快

原地竞走减肥最减哪个部位

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

原地竞走减肥身体任何一个部位的脂肪都会减少，如果长期坚持也可起到减肥的作用，一般

快走和瑜伽哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

快走和瑜伽，哪个减肥效果好，这个没有一个固定的说法，因为两者的侧重点是不同的。快

慢走和快走哪个更减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

快走要比慢走的减肥效果好。因为快走可以更好的消除多余的脂肪，促进人体的新陈代谢和

每天竞走一小时可以减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

每天竞走一小时可以达到一个锻炼的效果，但是能不能减肥这个就不确定了。因为每个人身

快走慢走哪个减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

快走慢走哪个减肥，快走的减肥效果是比较明显的，患者在快走的同时，能够快速的燃烧体

原地跑和快走哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

相对于原地跑来说，快走的减肥效果会更好一些。采用运动的方式减肥，不仅能够达到减肥

慢跑和快走哪个减肥效果好

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

慢走和快走相比较快走更有利于减肥。因为快走可以消耗人体更多的热量以及脂肪，有助