原地竞走减肥最减哪个部位

原地踮脚能减肚子减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

原地踮脚对于减肚子减肥效果并不是特别明显。原地踮脚在运动的过程之中，能够让小腿的

人的身体那个部位能减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

人的身体哪个部位都可以减，如果减肥的话不是减哪个部位。身体的每个部位都会瘦，如果

哪个部位是减肥最明显的部位？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

腰部是人体内脂肪最容易堆积的部位，因此在进行运动减肥的过程中，要不脂肪燃烧的速度

身体那个部位能够减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

人的身体哪个部位都可以减，如果减肥的话不是减哪个部位。身体的每个部位都会瘦，如果

减肥最明显的部位

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥最明显的部位基本上都是腰部。腰部是身体上最容易形成脂肪堆积的部位，正是因为脂

竞走减肥最减哪个部位

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

竞走减肥的话最有可能减掉的是腿部的脂肪，或者是腰部腹部，同时都可以减掉脂肪。但是

竞走和快走哪个更减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

竞走和快走的话应该是快走最减肥。因为快走的话能尽快的消耗身体内的热量和脂肪从而可

每天竞走一小时可以减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

每天竞走一小时可以达到一个锻炼的效果，但是能不能减肥这个就不确定了。因为每个人身

原地跑和快走哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

相对于原地跑来说，快走的减肥效果会更好一些。采用运动的方式减肥，不仅能够达到减肥

每天竞走一小时可以减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

每天竞走一小时可以有效减肥。竞走作为一种有氧运动，不仅能消耗卡路里，还能提高心肺