减肥吃绿豆芽还是黄豆芽比较好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥吃绿豆芽还是黄豆芽通常都比较好，因为绿豆芽和黄豆芽的热量比较低，通常可以辅助

绿豆芽怎么吃减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

绿豆芽的很多做法都可以达到减肥的效果。比如可以将绿豆芽先用开水烫一下，然后加入酱

绿豆芽减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

绿豆芽减肥可以吃。绿豆芽属于一种蔬菜，它是绿豆生成的，里面主要是一些维生素，还有

绿豆芽发不好会中毒吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

绿豆芽即使发不好一般也不会有毒性的，但可能会由于发绿豆芽的时间过长，导致绿豆芽失

减肥吃绿豆芽好还是黄豆芽好

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥吃绿豆芽和黄豆芽都有一定的减肥功效，两个的热量都比较的低，脂肪也特别的低，如

绿豆芽可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

绿豆芽可以减肥的，绿豆芽所含的热量是特别低的，而且含有丰富的膳食纤维和维生素，矿

减肥可以吃绿豆芽菜吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间是可以吃绿豆芽菜。因为绿豆芽菜中的热量比较低，并且含有非常丰富的维生素和

黄豆芽减肥效好还是绿豆芽减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黄豆芽和绿豆芽减肥的效果都并不是特别好的，但是在减肥期间这两种食物都是可以吃的，

绿豆芽和韭菜减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

绿豆芽和韭菜一般是能起到减肥作用的，绿豆芽和韭菜中含有一定的维生素，并且含有粗纤

吃绿豆芽有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃绿豆芽的好处是比较多的，绿豆芽里面含有胡萝卜素、维生素、纤维素等一些矿物质，具