踝关节扭伤后不能做什么

男,25岁 2022-01-08

病情描述:我在回家的路上不小心摔到了,出现了踝关节扭伤的现象,请问,踝关节扭伤后不能做什么?

踝关节扭伤后不能做剧烈运动,有可能会导致病情更加严重,而且饮食上也要有所调整,尽量不要吃辛辣以及海鲜类的食物。

踝关节扭伤以后可以通过冷敷的方法改善,起到消肿的作用,如果疼痛比较严重,也可以在医生的指导下,服用止痛的药物治疗,必要时需要到正规的医院通过软绷带包裹损伤的部位。

在日常生活中饮食要合理搭配,可以吃一些含有蛋白质的食物。

2022-01-10

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