女人气虚忌口哪些食品

女,29岁 2019-03-04

病情描述:近来的时候总是加班,身体不舒服,吃不好,睡眠质量欠佳、不太好,走路也觉得很疲倦疲乏、无力,身体很虚弱,身体十分不舒服。月事不调,总是不按时并且还痛经,脸色总是不好泛白,因为对于这些方面不算太不了解,请问医生女的气虚不要接触口什么?

凡气虚之人,宜吃具有补气作用的食物,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富,容易消化的平补食品. 大部分的女性都或多或少患有气虚的毛病,主要表现为身体虚懒、四肢无力、脸色惨白、容易出汗等等,身体中的各种元气、正气等等出现亏损。女人气虚容易导致身体的气血循环、新陈代谢等等出现毛病,所以身体机能出现衰退的症状。如果身体抵抗力出现了毛病,那么身体就很容易患上各种疾病,不利于身体保健。一定要注意有一个充足的睡眠。

2019-03-05

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