女生长高的年龄段是什么时候?

女,14岁 2019-03-09

病情描述:我今年14岁了,身高1.5米,比班上的同龄人都低,请问女生长高的年龄段是什么时候?

人的身高取决于几个因素,遗传,运动,营养,环境和社会因素等,其中遗传因素占占70%。女孩因为发育早,长高年龄段也比较早,第一个生长高峰一是1周岁以内,一年长25-27厘米,第二个生长高峰是在青春期11周岁生日到12周岁生日,达到8-10厘米,过了13周岁,生长明显放缓,15周岁生日之后,最多还有2厘米的生长余量,到16岁骨干与骨骺接近完全融合,生长几乎终止,也就不能长高了,你现在14岁了,还可以通过外部努力再长高一些,要坚持运动,比如游泳,坐位体前屈,躯干拉伸。多喝牛奶,增强蛋白质的摄入,还是有希望再长高的。

2019-03-09

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