月经期间能吃巧克力吗

女,29岁 2021-07-18

病情描述:这两天我正处于月经期,可是我男朋友给我买了一些巧克力,我害怕月经期间不能吃巧克力,月经期间能吃巧克力吗?

月经期间一般可以吃巧克力,但是尽量避免一次性吃得过多。

巧克力含糖分是比较高的,通常能够提供热量,而且还有助于缓解精神紧张,但是避免吃得过多,否则会导致身体发胖,而且还有可能会出现消化不良的情况。

月经期间还要保证充足的睡眠时间,并且还要做好腹部的保暖工作,尽量避免腹部受凉受寒,否则也有可能会诱发痛经或者是加重痛经。

2021-07-20

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