月经期间可以吃巧克力吗?

女,23岁 2019-06-10

病情描述:老婆从生完小宝宝之后,有一年多时间了,一来月经就肚子痛得挺厉害,想吃巧克力,想问下月经期间可以吃巧克力吗?

巧克力含有儿茶酚胺和儿茶酚胺化合物,有助于增加血液中的抗氧化成分,减轻月经期间的不适,缓解痛经。巧克力本身,可以提供热量,单糖,月经期间,整个机体的机能都处于弱势,免疫力也低下,容易许多疾病侵入,所以饮食上需要谨慎,月经期间是可以吃巧克力的,但是不能吃太多,因为如果短时间内大量吃巧克力,造成热量囤积,会刺激胰岛功能分泌胰岛素过多,引发低血糖的问题。建议月经期间不要熬夜,确保充足的睡眠,不要吃生冷辛辣等刺激性食物,并保持腹部温暖。

2019-06-10

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