怀孕喝豆浆的好处有什么

女,23岁 2019-01-27

病情描述:本人怀孕二个月了,想多补充营养,朋友建多我多喝豆浆,对孕妇本身和胎儿都有好的,怀孕喝豆浆的好处有什么?

豆浆具有补虚、润燥、清肺化痰的作用。现代医学研究认为,妇女,尤其是孕妇,喝豆浆对健康有明显的好处。豆浆含有氧化剂、矿物质和维生素,以补充人体营养。多喝豆浆可以促进胎儿大脑发育,平衡母体激素,改善皮肤,预防高血压。所以孕妇可多喝豆浆。同时注意饮食荤素搭配,营养均衡。喝豆浆一定要将豆浆煮熟后再喝,一定要注意的是,不要在豆浆中打鸡蛋,鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质。

2019-01-27

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