腰肌劳损应该怎么锻炼

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

两手叉腰，拇指按着腰眼穴，按摩片刻，可以改善腰部血液循环;或将两手搓热，再在背部

手臂肌肉劳损怎么治疗

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

手臂的肌肉劳损是因为长期的超负荷劳动导致手臂肌肉功能下降的表现。肌肉劳损之会经常

中医怎样治疗腰肌劳损

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

病人出现了腰部肌肉劳损的情况，应用中医治疗效果是非常好的。特别是在腰部肌肉劳损症

腰肌劳损要怎样治疗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

腰肌劳损会出现比较明显的疼痛症状，所以患者要尽可能的卧床休息，然后再使用一些外用

腰肌劳损怎样治疗好

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰肌劳损可以用药做保守治疗，也可以做封闭和物理治疗。对于腰肌劳损造成的疼痛，患者

颈部肌肉劳损怎么治疗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

颈部肌肉劳损通常可以在专业医生的指导下局部涂抹狗皮膏药或者活血止痛膏进行治疗，能

肌肉劳损应该怎么治疗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

肌肉劳损可以通过按摩的方式来进行治疗，也可以通过热敷的方式来进行缓解，都能够促进

腰肌劳损怎样治疗效果比较好

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

局部可以理疗、中药离子导入、光谱照射、按摩以及药物治疗，患者应注意改善工作条件，

腰肌劳损怎样治疗好

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰肌劳损可以通过口服药物治疗或者是物理疗法治疗。腰肌劳损是由于过度劳累所引起的，

肌肉劳损该怎样治疗

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

你的这种情况是由于训练过度导致的，强度过大的体育锻炼导致体内乳酸堆积过多，所以引