颈部肌肉劳损怎么锻炼

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

颈部肌肉劳损主要是由不正确的姿势引起的，如长期低头和久坐，或由长期紧张引起的颈部

颈部肌肉劳损可以针灸吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

颈部肌肉劳损一般是可以针灸的。针灸能够起到活血化瘀的作用，也能够起到止痛的功效，

颈部肌肉劳损能恢复吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

颈部肌肉劳损一般是可以恢复的。颈部肌肉劳损一般可以通过局部热敷或者按摩的方法进

颈部肌肉劳损会引起手麻吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

颈部肌肉劳损可能会引起手麻，如果颈部肌肉劳损引起了颈椎间盘突出的现象，压迫局部神

颈部肌肉劳损的症状如何预防和治疗

曾重 副主任医师  随州市中医医院

颈部两侧肌肉会有疼痛和不适，这是颈部肌肉劳损的临床表现。治疗主要是消除疾病的原因

颈部肌肉劳损会自愈吗

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

颈部肌肉劳损通常见于慢性劳损，如长期使用手机、伏案工作等，对于轻的颈部肌肉损伤，

颈部肌肉劳损的症状有哪些？

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

颈部肌肉劳损患者可能出现肌肉酸痛、头晕、颈部运动受限、上肢麻木等症状。建议通过按

颈部肌肉劳损能自愈吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

颈部肌肉劳损一般是不能自愈的。颈部肌肉劳损通常可以通过局部热敷或者按摩的方法进

颈部肌肉劳损一般恢复要多久

孙伟 主任医师  中日友好医院

颈部肌肉劳损一般需要1到2周的时间进行恢复，但是具体的恢复时间，需要根据病情的严

颈部肌肉劳损多久恢复

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

颈部劳损是指颈肌、筋膜、韧带等软组织等，如果是急性肌肉劳损，在休息、冰敷和药物治