怎样快速治疗孕妇便秘

2025-06-13

快速治疗孕妇便秘的方法

孕妇便秘可通过调整饮食、增加运动和使用安全通便剂缓解。多吃高纤维食物如燕麦、蔬菜、水果和充足饮水能软化粪便，促进肠道蠕动。轻度运动如散步或孕妇瑜伽也能刺激消化系统。若效果不佳，可在医生指导下使用乳果糖等温和通便剂，避免刺激性泻药。

孕妇便秘治疗需谨慎，避免用力排便或自行用药。禁用含大黄、番泻叶等成分的泻药，可能引发宫缩。若便秘伴随腹痛、出血或持续加重，需立即就医排查其他病因。日常应规律作息，减少精制食品摄入，优先通过自然方式改善症状。

2025-06-13

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