如何缓解孕期水肿

女,28岁 2019-04-03

病情描述:怀孕已经有7个月了,从怀孕后一直都挺好的,最近发现有点水肿,请问如何缓解孕期水肿?

孕晚期,你可能又会出现孕早期的各种不适,如食欲变差、倦怠疲惫等,此外,水肿、便秘和其他不适开始经常困扰你。缓解怀孕期间的水肿通常发生在腿部、脚踝和小腿后部。有时手掌和手指会有轻微水肿。下肢水肿的发生时间大多是在下午或晚上,但也有些症状严重的孕妇早上起床时,手掌、手指就会肿胀到无法握起。日常生活1、保证充足的休息和睡眠时间,每餐后休息半小时,下午休息两小时,每天睡眠9-10小时。睡觉时,下肢可以稍微抬高以促进血液回流。2、平时注意不要长时间站立,久坐不动,以免加重下肢水肿。如果你必须站很长时间,最好轮流用两条腿休息。

2019-04-03

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