女,30岁 2021-06-07
病情描述:我肚子上有比较多的赘肉,严重影响美观,听说饭后按摩肚子可以减肥,吃饭后按摩肚子可以减肥吗?
吃饭后按摩肚子有减肥的效果。
吃饭后按摩肚子,可以刺激腹部的末梢神经,使腹壁的毛细血管变得通畅,促进脂肪的消耗,有一定的减肥效果。
吃饭后按摩肚子最好饭后半小时后再按摩,防止引起了肠胃不适。按摩肚子减肥效果不是很明显,要想减肥可以通过适当地运动,改善饮食进行减肥。平时养成良好的饮食习惯,不要暴饮暴食,尽量少吃脂肪含量高的食物。
2021-06-07
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