每天保持合理的运动可以预防韧带损伤吗

韧带损伤多久才可以运动

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

韧带损伤的患者建议至少要等6周到三个月以上，在做一些其他强度较高的运动。如果是轻

预防运动损伤需要注意什么

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

运动损伤包括各种肌肉、骨骼、韧带等各种损伤。在运动之前首先得做好热水运动。在运动

如何预防运动损伤？

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

运动过程中是会出现各种损伤的，也是一种运动性的损伤多见于扭伤或者是韧带的拉伤，是

脚踝处韧带损伤后运动对于身高的影响

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

脚踝处的韧带损伤要注意休息，切忌剧烈运动，，左脚踝部韧带损伤，首先必须穿平底鞋，

带护膝可以预防膝关节韧带损伤吗

孙维国 主任医师  鹤岗市人民医院

带护膝是可以预防膝关节韧带损伤的。因为护膝起到了一个保护膝关节的作用。膝关节韧带

剧烈运动会引发韧带损伤吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

激烈运动是会引发韧带损伤的。如果在激烈运动过程当中一旦出现用力不均或者是长期处于

每天合理饮食可以预防肠粘连吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

每天合理饮食可以预防肠粘连。因为合理饮食可以促进胃肠道功能正常蠕动，保持肠道通畅

如何预防膝关节韧带损伤

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

膝关节韧带损伤预防措施主要包括以下几点：第一，活动前必须充分热身，并做相关拉伸

使用膏药可以预防韧带损伤吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

膏药是不可以预防韧带损伤的，但是在患有韧带损伤时是可以用膏药进行治疗的。可以外贴

保持合理的运动能有效预防巨乳症吗

于庆波 主任医师  潍坊市妇幼保健院

保持合理的运动能够有效预防巨乳症，因为合理的运动能够控制个人体内的脂肪含量，长期