脚踝处韧带损伤后运动对于身高的影响

男,22岁 2019-04-18

病情描述:脚踝处韧带损伤运动影响身高吗?前几天把脚踝给伤了又去外面运动了一下。现在感到脚踝处特别疼,想了解一下该注意什么?

脚踝处的韧带损伤要注意休息,切忌剧烈运动,,左脚踝部韧带损伤,首先必须穿平底鞋,局部可以热敷。韧带损伤最难恢复,需要很长时间,每天可以尝试用中药湿敷,外用按摩理疗针灸。脚踝处的韧带如果出现轻度的损伤,还是首先要强调休息治疗,如果在学校期间过度的剧烈运动会,导致损伤韧带的程度加重,而且出现局部的疼痛或者水肿等情况,正常情况下,韧带损伤以后是不会影响身高的,但是在日常生活当中一定要注意保护好几部的韧带,避免出现韧带撕裂或者韧带断裂,在日常生活当中可以多吃一些含钙高的食物,促进身体的增长。

2019-04-18

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