怎么样控制不射精

2024-12-09

通过心理调节和行为训练可以一定程度上控制不射精。比如在性生活过程中，保持放松的心态，避免过度紧张和焦虑，分散注意力，将思维从性刺激上转移开。同时，可适当延长前戏时间，降低性兴奋的速度，避免快速达到高潮。

过度控制不射精可能会对身体和心理产生不良影响，如引起性功能障碍、射精困难等。如果存在长期的射精控制问题或相关的性功能障碍，应及时就医，寻求专业医生的帮助和指导，进行全面的评估和治疗，以避免对身心健康造成更严重的后果。

2024-12-09

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