小产吃什么比较好?

女,29岁 2019-05-22

病情描述:我身体本就不好,结果前几天在怀孕两个月后小产了,请问小产吃什么比较好?

女性在小产后身体本就很虚弱,所以小产后要注意多补充营养,可以摄入一些蛋白质,多吃一些富含维生素的食物。比如,鸡汤、排骨汤,蔬菜水果。还可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等的物质。尤其要注意铁这类微量元素的补充。切记辛辣和油腻的食物。女性在小产后经常出汗,身体缺少水分,所以应该给身体尽量补充多的水分,且少量多次,为了减少水分蒸发量,因为蒸发的水分中会排出大量的水溶性维生素,尤其是维生素c、维生素b1、维生素b2。

2019-05-22

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