腰间盘突出能做臀桥吗

腰间盘突出如何练腿臀

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出想要练习腿臀可以选择压腿拉筋，还可以通过深蹲直腿侧踢、空中登车等，但是

铁板桥能治疗腰间盘突出吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

没有科学证据表明铁板桥可以治疗腰间盘突出。铁板桥可以锻炼腰部肌肉力量，但是如果做

腰间盘突出能做高抬腿吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

腰间盘突出一般不能坐高抬腿，因为高抬腿的动作容易加重腰间盘突出的症状。腰间盘突出

腰间盘突出能喝酒吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰间盘突出的患者是不能喝酒的。因为酒属于辛辣刺激的饮品，如果患有腰间盘突出的患

腰间盘突出做臀桥有用吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出做臀桥是有用的，每天坚持练习臀桥动作有助于增加脊椎曲度，矫正骨盆前倾。

腰间盘突出可以做提臀运动吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出是能做提臀运动的。提臀运动是可以锻炼大腿的肌肉和腰部的，不过提臀的运动

腰间盘突出能好吗

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

腰间盘突出是能治好的，但是需要进行合适的治疗。对于轻度的腰间盘突出，可以进行牵引

腰间盘突出能睡乳胶床垫吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰间盘突出最好不要睡乳胶床垫，因为乳胶床垫比较软，而且患有腰间盘突出的时候，睡比

腰椎间盘突出能同房吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰间盘突出一般可以同房。腰间盘突出通常是由于过度劳累造成的，还可能是腰部受凉导

腰间盘突出是骨头突出吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰间盘突出不是骨头突出，一般是软垫的突出，人体一般分为五个腰椎，每个腰椎都有一个