催奶能不能吃菠菜

未知,0岁 2020-08-20

病情描述:催奶能不能吃菠菜

催奶能吃菠菜,菠菜中的维生素含量较高,吃了以后通常能起到补血的作用,也有助于肠道蠕动,从而防止出现便秘,而且菠菜中的营养元素也是较为丰富的,有助于促进身体吸收铁元素,并且不会对奶量造成影响,因此在催乳时可以吃菠菜。但菠菜中有一定的草酸含量,吃多后以后不利于身体吸收,钙物质还可能会引起腹泻,在吃菠菜时需要适量,不要吃的过多。

2020-08-20

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