空腹不能吃哪些水果?

女,26岁 2020-05-01

病情描述:最近空腹吃些水果,吃完以后感觉胃有些不舒服,空腹不能吃哪些水果?

常见的大多数水果都不建议空腹食用。水果中的必需成分很容易与胃酸结合,这会影响食物中营养素的吸收,常见的水果中尤其是柿子。柿子中含有更多的单宁。如果空腹进食,可能导致胃石症。通常水果适合饭后两小时食用。

2020-05-01

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