女,28岁 2021-05-25
病情描述:我早上起床时喜欢先吃一些水果,但听说有些水果不能空腹吃,想了解一下哪些水果可以在早上时空腹吃呢?
可以在早上是空腹吃的水果有苹果、葡萄、梨等。
这些水果酸性程度比较低,涩味不重,早上空腹吃一般不会有多大的影响,而且还可以补充身体需要的糖分以及一些营养成分,对身体健康是有益处的。
早上空腹状态下要尽量避免吃含酸量较高的水果,比如山楂、橘子等,这些水果吃了之后对身体健康不利,容易诱发胃病。早餐一定要保证饮食营养均衡,不能单纯吃水果。
2021-05-25
早上空腹吃苹果好吗
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早上空腹吃苹果好吗?
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早上空腹吃火龙果可以吗
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早上空腹最好吃什么水果
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早上空腹能吃什么水果
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早上空腹可以吃苹果吗
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