减肥中,零脂肪的零食可以吃吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥时，零脂肪的零食是可以吃的。零脂肪的零食表明食物中不含有脂肪类物质，而脂肪

减肥适量吃点小零食会长胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间吃小零食会长胖的，减肥的最大忌讳就是吃小零食，这些零食类通常都属于油炸食

减肥能不能吃牛板筋

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是不可以吃牛板筋的，牛板筋的热量比较高，脂肪含量也比较高，在减肥的时候吃牛板

减肥吃旺旺雪饼会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃旺旺雪饼会胖的，因为在减肥期间不要吃太多的零食。旺旺雪饼是非常干的，如果吃

可以减肥的小零食有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时可以吃的小零食有脱脂奶制品、非油炸的坚果、粗粮的饼干等，这些食物所含有的蛋

减肥可以吃牛板筋吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间可以适当的吃一些牛板筋，牛板筋的热量不高，100克牛板筋只含有脂肪0.

减肥吃什么零食？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

对于有吃零食习惯的人来说，减肥时选择准确的零食非常重要。假如想要快速减肥可利用医

减肥可以吃麻辣牛板筋吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的期间是不建议吃麻辣牛板筋的。麻辣牛板筋中是含有比较多的热量和脂肪的，除此

减肥吃牛板筋会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃牛板筋有可能会胖。牛板筋中含有丰富的胶原蛋白、氨基酸、脂肪等成分，是一种营

吃牛板筋对减肥有效果吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃牛板筋对减肥是没有效果的。牛板筋里面含有的营养成分尽管是比较丰富的，同时它里面