减肥可以吃牛板筋吗
未知,0岁 2020-05-21
病情描述:减肥可以吃牛板筋吗
在减肥期间可以适当的吃一些牛板筋,牛板筋的热量不高,100克牛板筋只含有脂肪0.3克。而且还含有丰富的营养价值,比如有胶原蛋白、动物纤维,能够促进胃肠道蠕动帮助体内排出多余的毒素,还有降血脂和降血压的作用。但是要注意在吃牛板筋的时候要充分的咀嚼避免引起不消化,还不能吃太多可能会引起患者出现腹胀的症状。
2020-05-24
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