便秘肚子涨痛怎样缓解

女，35岁 2021-04-25

病情描述：我最近明显的感觉到肚子便秘而且有胀痛的现象，想积极的进行缓解，我想问下便秘肚子涨痛怎样缓解？

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便秘肚子涨痛可以通过促进食物消化的食物等方法来缓解。

人体出现便秘现象的时候，需要及时到消化内科，通过改变饮食结构等方法来促进食物，从而很好的缓解。

便秘患者除了可以通过上述方法来缓解外，还可以通过适当的运动，促进体内食物的消化。另外，也得注意自己的体质，多吃些温热的食物，避免吃辛辣刺激或者油腻的食物，否则会影响到人的健康。

2021-04-25

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