吃什么食物可以快速降血糖

男,45岁 2019-04-11

病情描述:之前就知道自己的血糖有点高,但是一直没有注意,结果整个人都不好了,想要好好的控制下,吃什么食物可以快速降血糖?

黑木耳含有黑木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质,其中黑木耳多糖具有降血糖作用。结果表明,黑木耳多糖能降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可以油炸或炖煮,也可以作为配料。卟啉富含多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等。卟啉多糖能显著降低血糖。糖尿病患者可以在饭前吃紫菜来降低血糖。魔芋是一种低热量、高纤维素的食物。由于其分子量大,粘度高,在肠道排泄缓慢,可延缓葡萄糖的吸收,有效降低餐后血糖的升高。

2019-04-12

相关问答

什么食物可以降血糖?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

血糖高是糖尿病的前兆,所以一旦血糖高就要让其降下来,平稳血糖才能有利于健康。血糖

吃什么食物可以降血糖?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

正常空腹血糖在3.9到6.1之间,吃含淀粉,含糖量少的食物,以及多吃富含维生素的

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

降血糖食物的说法是不准确的,几乎任何食物均可以不同程度的升高血糖,只不过其升血糖

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周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

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刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

你这个属于高血糖范围。正常人的空腹血糖3.9-6.1,即使吃过饭或吃任何甜的东西

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吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

对于血糖偏高的患者,尤其是糖尿病的患者,除了药物和运动控制血糖之外,还要注意饮食

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