吃什么食物可以降血糖?

男,24岁 2019-07-03

病情描述:多饮、多尿、多食和消瘦,疲乏无力,血糖不稳定,忽高忽低,吃什么食物可降血糖?

正常空腹血糖在3.9到6.1之间,吃含淀粉,含糖量少的食物,以及多吃富含维生素的食物,可以降血糖。比如小麦、玉米、粗加工的谷类、大豆、青豆、绿豆、菠菜、芹菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜,洋葱,与大蒜一起食用有降糖效果,需要经常食用洋葱等食物,既可充饥,又能降糖治病的等。还可以通过以下几种方式来降低血糖:一、增加活动量,经过合理的运动锻炼,可以降低血糖。二、自我放松,情绪调节放松,帮助缓解压力,使降糖治疗更为有效。三、每顿饭少吃点,适当的减少热量摄入。四,多喝降血糖的茶。

2019-07-03

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什么茶可以降血糖

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

有一些茶也是具有降糖的功效的,并没有什么茶会迅速地降低血糖血糖的话还是要多吃控制

什么食物可以降血糖?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

血糖高是糖尿病的前兆,所以一旦血糖高就要让其降下来,平稳血糖才能有利于健康。血糖

喝什么茶可以降血糖

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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吃什么食物可以降血糖?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

经常吃洋葱可以降血糖,但不可能单靠吃洋葱降血糖。洋葱含有一种叫硫化物的成分,能

芒果可以降血糖吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

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吃大枣可以降血糖吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

吃大枣是不可以降血糖的。大枣属于食物,富含氨基酸等营养物质,具有补中益气等功效

什么食物可以降低血糖

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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哪些食物可以降血糖

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

对于血糖偏高的患者,尤其是糖尿病的患者,除了药物和运动控制血糖之外,还要注意饮食

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