左腿膝盖跑步后疼痛会是什么原因?
男,22岁 2019-08-19
病情描述:这段时间跑步左腿膝盖出现疼痛感,且疼痛感比较强烈,请问一只膝盖疼会是什么原因?
根据你的描述,出现疼痛感可能是由于以下原因:一、跑步姿势不对,左边膝盖用力过大,建议在专业的教练指导下调整跑步姿势。同时在疼痛的部位涂抹软膏或正骨水,使用云南白药消炎镇痛。如果疼痛比较厉害,也可以进行针灸,热敷或者按摩治疗。二、由于膝关节力量不足引起的左侧肌肉拉伤。这种情况下建议避免跑步等剧烈运动,如果疼痛感加重需及时到医院做一个膝关节MRI检查看看半月板有没有撕裂受伤。三、由于缺钙,建议多喝骨头汤和鲫鱼汤,要注意防止膝盖受寒。
2019-08-19
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