晚上经常做梦又说梦话是什么原因?

女,24岁 2020-03-24

病情描述:每晚睡觉的时候都会做梦,而且还说梦话,我室友现在特别不喜欢我。为什么经常做梦还说梦话?

晚上经常做梦,而且会出现说梦话的症状,通常是由于白天疲劳或情绪紧张,为了缓解睡眠质量差的问题,应该注意白天尽量不要多睡眠,可以多参加户外运动,放松自己的情绪,在睡觉前可以泡脚,泡热水澡等,这样可以改善睡眠。

2020-03-24

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晚上睡觉总说梦话是怎么回事?

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梦里睡觉总是说梦话怎么办

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经常说梦话原因是什么

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说梦话是什么原因

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