补气的食物有哪些？

能够补气补血的食物有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

事实上，在我们的日常生活中，有许多食物可以补气补血。例如，红枣可以补气补血，红枣

补血的食物有哪些？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

女生可以多吃一些红枣和桂圆，这类食物富含多种矿质，有良好的补气补血的功效。还可以

补气补血的食物有哪些？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

许多女性手脚冰凉、气血不足，处于亚健康状态。补气血的食物，可以选择一些颜色深红的

补血补气的食物有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

红枣具有滋阴补阳、补血的功效，是补气血好的食物之一。而且红枣含有较高的维生素。有

补血补气的食物有哪些？

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

补血补肾的食物有很多，黑豆、黑米、豆腐干、豆腐皮等豆制品都适合。牛肉、羊肉、鱼肉

补锌的食物有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

补锌的食物有哪些：肉：瘦猪肉、羊肉、鸡肉、动物肝、蟹肉。鱼：昌鱼、黄鱼、带鱼、沙

补气养血的食物有哪些呢

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可操之过急。当气血亏虚时，会

补气血的食物有哪些？

牛建海 副主任医师  保定市第一中医院

人体气血不足时，就会出现多种身体不适，而且多个内脏器官功能就会减退，免疫力下降。

补气血有哪些食物可以补

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

补气血的食物是很多的，比如阿胶、莲子、红枣、枸杞、山药、桂圆等，另外可以用黄芪炖

补气血的食物有哪些

林春华 副主任医师  江门市人民医院

常见的补气血的食物有桂圆、红枣、阿胶、桑葚、莲子、枸杞、扁豆、山药等。如果有气血