补血的食物有哪些？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

女生可以多吃一些红枣和桂圆，这类食物富含多种矿质，有良好的补气补血的功效。还可以

补气补血的食物有哪些？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

许多女性手脚冰凉、气血不足，处于亚健康状态。补气血的食物，可以选择一些颜色深红的

补血补气的食物有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

红枣具有滋阴补阳、补血的功效，是补气血好的食物之一。而且红枣含有较高的维生素。有

补血益气的食物都有哪些

张月美 主任医师  济宁市中医院

补血益气的食物是很多的，正常的饮食都能起到补气血的作用，比如大枣、桂圆、大米、小

补气血的方法有哪些

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

补气血要多吃一些具有补血作用的食物，如玉米和红枣以及核桃，还包括莲子和桂圆以及枸

补气血的食物有哪些？

牛建海 副主任医师  保定市第一中医院

人体气血不足时，就会出现多种身体不适，而且多个内脏器官功能就会减退，免疫力下降。

补气血的水果有哪些

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

补气血的水果有很多，比如橘子，因为橘子中含有丰富的维他命微量元素，具有抗氧化以及

补气血有哪些食物可以补

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

补气血的食物是很多的，比如阿胶、莲子、红枣、枸杞、山药、桂圆等，另外可以用黄芪炖

补气血有哪些中药

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

补气血的中药有人参、党参、黄芪、太子参、枸杞、白术等，这些都能补气血。对于补血的

什么食物补气血

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

补气血的食物主要包括红枣、桂圆、动物的血制品、猪肝等，食用后都能够起到补益气血的