月经期间什么东西不能吃

女,21岁 2019-01-12

病情描述:我女朋友最近来月事,可我不知道该注意些什么,想知道经期什么东西不能吃?

月经期间,人们的抵抗力会相对较低,由于月经骨盆充血,内膜前列腺素增多,容易腰酸,下腹坠痛,不能剧烈活动,需要增加休息,不要太累。在饮食方面,尽量注意清淡饮食,不要吃生冷辛辣刺激的食物。宫寒体质的话,多喝热水热汤,可以喝一些红糖水,不要吃冰淇淋和其他冷冷的食物。如果月经期间出血量不大并且没有腹痛,你可以适当地吃一些水果,但是一定要吃适量,不要多吃。多吃可能会导致痛经。月经期间禁止性生活,注意卫生和清洁,经常更换内裤和卫生巾以减少阴道炎。

2019-01-12

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