老年人贫血应多吃什么好?

男,68岁 2019-05-10

病情描述:我爷爷今年68岁了,身体一直都很硬朗,但是近期有些贫血,想问一下老年人贫血应该多吃些什么比较好?

你好,像您爷爷这个年龄段的老人贫血也很常见的,不必过于担心。首先老年人贫血,我们应该找出贫血的具体原因,比如有没有胃炎、胃肠功能紊乱、胃部肿瘤、营养吸收不好等情况;此外就是有没有高血压,肾脏疾病,造成贫血的情况,然后可以根据病因对症治疗;保证足够的营养,特别是铁元素的摄入量,多吃富含铁质的食物,如瘦猪肉、牛肉、兔肉、鸡肉、动物肝脏、豆类、绿色蔬菜等,平时可以也多吃五谷杂粮,不要吃油腻的、刺激性的、烧烤类的食物等。

2019-05-10

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