睡觉小腿抽筋是怎么回事

未知，0岁 2022-06-11

病情描述：睡觉小腿抽筋是怎么回事

睡觉小腿抽筋可能是受凉导致的，可能是缺钙引起的，根据不同的原因采取不同的调理方法。

1.受凉：如果在晚上入睡时没有对小腿部位进行保暖，可能会因寒凉的刺激造成小腿部位肌肉痉挛，引起小腿抽筋。建议可以通过按摩或热敷等方式进行缓解。

2.缺钙：当身体所需要的钙质不充足时，就有可能会导致肌肉信号传导紊乱，从而引起抽筋的情况。建议在日常生活中要多吃牛奶、鸡蛋等富含钙质的食物，也可以在医生指导下服用钙片进行治疗。

2022-08-28

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