怎样预防晚上睡觉小腿抽筋

女,6岁 2020-07-09

病情描述:我家孩子这几天晚上睡觉总是小腿抽筋,怎样预防晚上睡觉小腿抽筋?

预防晚上睡觉小腿抽筋可以多晒晒太阳,多吃点紫菜,虾皮,牛奶,鸡蛋等等,另外可以口服凝胶剂或者是多喝骨汤和鲫鱼瘦肉汤。晚上睡觉小腿抽筋可能是有缺钙导致的,牛奶是最安全和有效的补充钙的方法。牛奶中的钙含量非常丰富。

2020-07-09

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