睡前怎么排湿气

湿气重的人怎么排湿？

张英泽 副主任医师  保定市第一中医院

湿气是中医的说法，中医认为，每个人体内都有湿气，自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的

尿多可以排湿气吗

刘照旭 主任医师  山东大学齐鲁医院

尿多可以排湿气。湿气较重的患者在排湿过程中可能会发生尿频，这与体内湿气含量与淤积

体内湿气重该怎么排湿

张子义 主任医师  中日友好医院

体内湿气重可能与居住在潮湿环境、经常食用生冷的食物有关，可以通过日常调理、中医治

排湿气能减肥吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

排湿气是能够减肥的，但是效果是有限的。体内的湿气较重，会影响人的代谢，所以当出现

排湿气喝什么茶

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

排湿气的茶有很多，比如有普洱茶、大麦茶、六堡茶、陈皮茯苓茶、五花茶、红豆薏米茶等

排湿气放屁正常吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

排湿气放屁是正常的。体内湿气过重时，就会导致肝脏没办法正常的排毒，当体内废弃物

湿气重的人怎么排湿

林春华 副主任医师  江门市人民医院

湿气重的人排湿方面很多，大致可以通过以下几种方式进行排湿：第一是通过运动增强自身

排湿气吃什么食物

林春华 副主任医师  江门市人民医院

生活中可以用来帮助排湿气的食物有很多，例如红豆、胡萝卜、鸭血、冬瓜、赤小豆、薏米

背部湿气怎么排湿

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

背部湿气可以通过刮痧的方式来进行排湿，也可以通过中药理疗的方式来治疗。湿气重也

湿气重的人应该怎么排湿

张子义 主任医师  中日友好医院

湿气重的人可以通过调整饮食、生活习惯和适当的运动来有效排湿。首先，饮食上应选择一