来月经能吃芒果吗?

女,23岁 2019-05-19

病情描述:我平时特别喜欢吃芒果,最近大姨妈来了,来月经能吃芒果吗?

月经周期是指每次月经持续的天数,一般为3~7天。女性可以在月经期间吃芒果。芒果富含维生素和矿物质,具有止渴、利尿、健胃、健脾美容、清肠止呕的功效。吃芒果也应该适度。芒果是冷食。过量消费也会导致肠胃不适。建议吃温芒果。月经期间,保持温暖,不要感冒,不要吃辛辣食物,放松。腹部不要受凉,不要劳累。月经周期要注意个人的清洁卫生问题,注意饮食结构,不吃生冷硬的食物以及油煎油炸的食品,注意保证充足的休息时间。

2019-05-19

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