为什么老做梦睡不好觉

未知,0岁 2020-07-29

病情描述:为什么老做梦睡不好觉

老做梦睡不好觉的原因有很多。最常见的是由于情绪变化或者是精神紧张,压力比较大导致的。可能是神经衰弱导致的,可能和平时过度劳累饮食失节有关系。出现了晚上睡不好,首先应该要明确原因,如果是由于情绪变化,或者是精神紧张,压力大导致的可以通过到户外散步,避免紧张的脑力活动。如果是神经衰弱导致的,可以适当的使用调节神经的药物来进行治疗,比如安神补脑口服液。

2020-07-29

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