2025-06-13
怀孕九个月便秘是常见现象,主要由激素变化、子宫压迫肠道及补铁剂等因素引起。可通过调整饮食、增加活动及安全用药缓解。
多吃高纤维食物如燕麦、苹果、西梅,每日饮水1.5-2升,适当散步或孕妇瑜伽促进肠道蠕动。若饮食调整无效,可在医生指导下使用乳果糖等温和缓泻剂,避免用力排便以免诱发宫缩。
忌用蓖麻油、开塞露等刺激性泻药,可能引发早产。若便秘伴随腹痛、出血或长时间未排便,需立即就医排除肠梗阻等严重问题。孕期用药务必咨询医生,确保母婴安全。
2025-06-13
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