早饭吃蛋炒饭会发胖吗
未知,0岁 2020-05-14
病情描述:早饭吃蛋炒饭会发胖吗
早饭如果经常吃蛋炒饭会引起发胖的,蛋炒饭比较油腻,不利于消化,一般早餐最好是吃一些容易吸收和消化的食物,比如吃点米粥。而且蛋炒饭的脂肪含量会比较高,长期吃也是不利于减肥的,对于减肥的人来说,早餐和晚餐尽量少摄入过高热量和脂肪的食物,同时也要注意多锻炼。只有饮食调理和锻炼身体减肥效果才明显,而且才不容易反弹。
2020-05-17
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感冒能吃蛋炒饭吗?
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