2025-06-11
来例假期间可以适量喝山楂水,但需根据个人体质调整。
山楂水具有活血化瘀的作用,可能促进经血排出,缓解因血瘀导致的痛经或经量过少。同时,其酸性成分能刺激胃酸分泌,帮助消化,适合经期食欲不振时饮用。但山楂性微温,若本身经量较大或体质偏热,过量饮用可能增加出血量或引起不适。
脾胃虚弱或胃酸过多者应少喝山楂水,避免加重反酸或胃痛。经期女性若出现严重腹痛、经量异常,建议咨询医生后再饮用。避免空腹饮用,可搭配红糖或红枣以中和酸性,减少对胃肠的刺激。
2025-06-11
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