夏季运动出汗过多应多喝什么

运动量大，出汗多，补充什么

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

在平时的日常生活中，很多人喜欢高强度的运动，也就是运动量非常的大。运动量大就会出

冬天运动不出汗能减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

冬天运动以后，即使不出汗也是能够达到减肥效果的。运动以后机体就会消耗能量，就会散

运动时出汗越多,减肥效果越好吗?

张月美 主任医师  济宁市中医院

并不是运动时出汗越多，减肥的效果越好。在炎热的夏季稍微活动一下，就会出很多的汗，

夏季运动出汗多是不是心虚

房栋 副主任医师  济宁市第一人民医院

根据你描述的这个情况来看，我做了以下分析：：夏天运动容易出汗并且一运动就出虚汗不

夏季剧烈运动预防中暑喝什么

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

夏季剧烈运动之后，可以喝一些酸梅汤、绿豆汤或者是西瓜汁，能够有效的起到防中暑的作

夏季运动如何防中暑

陈小军 副主任医师  马鞍山市人民医院

夏季运动可以采取补充身体的水分防中暑，可以使用酒精擦拭身体，降低身体的体温防中暑

夏季运动出汗过多时应多喝淡盐水

张子义 主任医师  中日友好医院

夏天运动过多出汗过多，这种情况下可以适当的多喝一些淡盐水，可以起到补充盐分的作用

夏季多喝绿豆汤能预防皮炎吗

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

夏季多喝绿豆汤能够预防皮炎。皮炎是夏季出汗导致的，而喝绿豆汤能够缓解出汗，所以对

夏天出汗多喝什么水

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

夏天出汗比较多，这样就会丢失一定的盐分，这种情况下可以适当的喝一些糖盐水，可以起

夏天出汗多会不会缺钾

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

夏天出汗多会引起机体缺钾。夏季天气炎热，大量出汗后，会导致机体离子流失，会引起低