怎么样才能矫正驼背?

女,23岁 2019-07-06

病情描述:我感觉自己总是有点直不起来脊背,而且有点含胸,平时走在路上觉得特别难看,请问怎么样才能矫正驼背?

一般不太严重的驼背,通过矫正就可以矫正过来。如果驼背比较严重的的话, 除了通过日常的好的站姿、坐姿练习之外,建议你到医院的康复中心接受正常的矫正训练。 如果不是非常严重的话,你可以站墙根或者是睡硬板床等,也可以使用背背佳。一般出现驼背要及时改正不良的姿势,以及佩戴矫形器,而且要避免长时间伏案学习。平时应该注意端正身体的姿势,不要趴在桌上,在配合适当的体育锻炼。可以做一些矫正体操,还要多点户外活动,这样都是有帮助的。

2019-07-06

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如何才能够矫正驼背?

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怎样才可以矫正驼背?

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驼背怎么矫正

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李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

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