儿童缺锌该怎么办?

女,4岁 2019-02-16

病情描述:我家的宝宝最近食欲下降,也没有长高的趋势,我们都很着急,去医院检查做了微量元素检查,医生说是缺锌,想问问儿童缺锌该怎么办?

儿童缺锌会导致免疫力低下、生长发育缓慢。如果孩子缺锌较多的话建议药物补充,轻微缺锌食补即可,并且增强营养,加强锻炼,改善体质。 如果孩子缺锌较多的话可以给孩子服用葡萄糖酸锌口服液,吸收较好。也可给孩子吃含锌多的食物,比如坚果类,海产品、动物内脏、瘦肉、蛋类及牡蛎、花生、核桃等,水果中苹果的含量为最高,可以多吃苹果。另外建议吃含铁食物的同时,也要多吃富含维生C的水果及蔬菜,这样更有助于铁、锌质的吸收和利用。食补是最好的方法,平时饮食上要全面摄入,各种食材搭配均衡。

2019-02-16

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