怀孕心情低落烦躁该怎么办?

女,24岁 2019-08-06

病情描述:表妹自从怀孕以后,就变得不爱出门,精神状态比较低落,不爱笑,怀孕心情低落烦躁该怎么办?

怀孕期间,孕妇出现心情低落烦躁的症状,可能与自身的妊娠反应激素分泌水平改变有关,建议患者要避免劳累,注意饮食作息的规律,保证良好的睡眠质量,保持精神情绪的平稳,可选择尝试食物治疗的方法,提高患者的食欲,注意饮食多样化,营养搭配,不要过于油腻和刺激,定时的去医院做孕期的检查,密切关注腹内胎儿的发育情况,为减少准妈妈的情绪对胎儿的影响,可以选择适当的听一些舒缓的音乐来缓解症状,家人要给予关心和陪伴,帮助孕妈妈保持乐观积极的生活信心,有助于孕育健康的宝宝。

2019-08-06

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