我腰椎骨质增生可以炼瑜伽吗?

女,27岁 2019-02-09

病情描述:我最近去医院检查出骨质增生,但是我又在练习瑜伽,所以我想请问一下我腰椎骨质增生可不可以练瑜伽?

患者如果有腰椎的骨质增生,主要是由于长时间的干重体力活,使得局部的腰椎出现了增生,从而导致患者出现在关节活动时红肿痛的情况发生,建议患者首先是需要卧床休息减少活动,可以做瑜伽等一些锻炼来调理,或必要时建议患者可以应用活血化瘀,消肿止痛的药物治疗,腰椎骨质增不能练瑜伽的,最好适当的休息,适当的轻柔活动,慢跑,散步,适当的快走等方法,目前身体情况应该不要做瑜伽,应该做一些较轻柔的活动度练习摆动,选择良好的睡床骨质增生患者要睡硬床或半硬床。

2019-02-09

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