腰椎骨质增生可以练瑜伽吗?

女,54岁 2019-04-28

病情描述:我54岁,腰疼1周左右,经检查为腰椎骨质增生,我想增加身体的柔韧性,请问腰椎骨质增生患者可以练瑜伽吗?

根据你的描述,患有腰椎骨质增生,我认为以休息为主,活动太多太剧烈会加重症状,并且不利于恢复,可以用轻柔的运动,患有腰椎骨质增生期间,尽量不要采用剧烈运动的方法来进行锻炼身体,否则很可能导致腰椎骨质增生局部磨损,产生肿痛和淤血的,因此一定要减少剧烈的运动,一天两次,每次半小时以上效果会更加明显,严重的话还是不要做瑜伽的好,轻度的腰椎骨质增生是可以练瑜伽的,需要轻度的活动,不要劳累和着凉,一般锻炼的情况是可以做飞燕式、拱桥式等功能活动。

2019-04-28

相关问答

腰椎轻度骨质增生可以治愈吗

石建民 副主任医师  聊城市人民医院

腰椎骨质增生是不能治愈的,临床上治疗腰椎骨质增生其目的是延缓骨质增生的发展,减轻

有腰椎骨质增生可以爬楼梯吗

董良宝 主任医师  七台河市人民医院

腰椎骨质增生可以走楼梯。腰椎骨质增生是腰椎慢性劳损及退变引起的,单独的腰椎椎体前

膝盖骨质增生可以练瑜伽吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

膝盖骨质增生不可以练瑜伽。膝盖骨质增生是膝盖关节退化导致关节软骨被破坏引起的,

腰椎骨质增生该如何锻炼

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

对于轻度的腰椎骨质增生患者,比较推荐的锻炼是一些力量的训练,例如引体向上、拉伸、

骨质疏松可以练瑜伽吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

骨质疏松可以练瑜伽。对于骨质疏松的患者来说,通过练瑜伽可以很好的改善病情,有助于

腰椎间骨质增生咋治

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

腰椎间骨质增生可适当服用阿司匹林、普纳痛等,减轻疼痛,使症状得到缓解。热敷、超声

我腰椎骨质增生可以炼瑜伽吗?

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

患者如果有腰椎的骨质增生,主要是由于长时间的干重体力活,使得局部的腰椎出现了增生

骨质增生能练瑜伽吗?

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

骨质增生是可以练瑜伽的指导意见:骨质增生,又称骨刺.可以使用单纯的止痛药、消炎药

腰椎骨质增生可以痊愈吗

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

如果患有腰椎退行性变和骨质增生,通过治疗可以缓解患者临床症状,提高患者生活质量。

腰椎病能练瑜伽吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰椎病一般能练瑜伽,通过瑜伽的锻炼,能够加强腰部肌肉的力量,而且还可以预防肌肉萎

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据