乳腺增生食疗吃什么好

2025-01-06

乳腺增生食疗可吃一些具有软坚散结、疏肝理气作用的食物。

比如海带，富含碘元素，能调节内分泌，缓解乳腺增生症状；还有山楂，有活血化瘀、消食化积的功效，对乳腺增生有一定辅助调理作用。玫瑰花茶也不错，能疏肝理气，改善情绪，减轻乳腺增生带来的不适。日常饮食中可适当多吃些新鲜的蔬菜、水果，像柑橘、猕猴桃等富含维生素C的食物，有助于增强免疫力。

注意食物不能替代药物治疗，若乳腺增生症状严重，应及时就医。同时，要保持心情舒畅，避免过度劳累和精神紧张，规律作息，这样配合食疗，对缓解乳腺增生更有益。

2025-01-06

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