乳腺增生食疗吃些什么

2025-01-06

乳腺增生食疗可吃一些具有软坚散结、疏肝理气作用的食物。

比如海带，富含碘元素，能调节内分泌，缓解乳腺增生症状；山楂有活血化瘀、消食化积的功效，可改善乳腺增生引起的疼痛；玫瑰花茶能疏肝理气，对缓解乳腺增生的不适有一定帮助。还有橘叶、橘核等，可泡茶饮用，起到理气散结的作用。日常饮食中多吃新鲜蔬菜、水果，保持营养均衡。

注意食物不能替代药物治疗，若乳腺增生症状严重，应及时就医。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及含有激素的食品，保持心情舒畅，规律作息。

2025-01-06

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